پادکست‌ها

پادکست تغذیه و لاغری: قسمت اول — اصول پایه

در این قسمت با اصول پایه کاهش وزن، کالری شماری و اشتباهات رایج آشنا می‌شویم.

پادکست تغذیه ورزشی: قبل و بعد از تمرین

تغذیه صحیح ورزشکاران: چه چیزی قبل و بعد از تمرین بخوریم؟

پادکست هرکول: بررسی رژیم فستینگ با دکتر رضائیان

<iframe src="https://castbox.fm/app/castbox/player/id4796744/id565315677?v=8.22.11&autoplay=0" frameborder="0" width="100%" height="500"></iframe>

پادکست هرکول: رژیم غذایی کتوژنیک با حضور دکتر فاطمه رضائیان

<iframe src="https://castbox.fm/app/castbox/player/id4796744/id524428855?v=8.22.11&autoplay=0" frameborder="0" width="100%" height="500"></iframe>

فایل صوتی این قسمت به‌زودی در دسترس قرار می‌گیرد.

اپیزود ۶۸ پادکست هرکول: کربوهیدراتها با دکتر رضائیان

<iframe src="https://castbox.fm/app/castbox/player/id4796744/id673548293?v=8.22.11&autoplay=0" frameborder="0" width="100%" height="500"></iframe>

فایل صوتی این قسمت به‌زودی در دسترس قرار می‌گیرد.

اپیزود ۳۴ پادکست هرکول: پروتئین وی با دکتر رضائیان

<iframe src="https://castbox.fm/app/castbox/player/id4796744/id586895977?v=8.22.11&autoplay=0" frameborder="0" width="100%" height="500"></iframe>

فایل صوتی این قسمت به‌زودی در دسترس قرار می‌گیرد.